5.25 : Metacognizione

La metacognizione è un processo cosciente in cui gli individui sono consapevoli dei loro processi cognitivi ed esecutivi, come la pianificazione prima di risolvere un problema o l'automonitoraggio durante la lettura. Ad esempio, uno scrittore potrebbe aver bisogno di aiuto per comporre un pezzo perché mentre lo scrive, si rende conto che manca qualcosa. Nota che i suoi personaggi mancano di profondità o dettagli. Questa realizzazione avviene perché lo scrittore sta riflettendo sul suo lavoro, pensando a cosa funziona e a cosa no.

A questo punto, decidono di fermarsi e adottare un approccio diverso. Invece di continuare a scrivere, si fermano e creano dei profili dettagliati dei personaggi, includendo cose come la personalità, i retroscena e l’aspetto. Dopo aver fatto questo, scoprono di poter tornare a scrivere e continuare più agevolmente. Questo esemplifica la metacognizione, che si riferisce al processo di pensare al proprio pensiero e di usare quella consapevolezza per migliorare le prestazioni.

Il processo di metacognizione coinvolge tre fasi principali: l’acquisizione, la ritenzione e il recupero. Nell'apprendimento delle lingue, ad esempio, l'acquisizione implica la comprensione della grammatica e del vocabolario, la ritenzione riguarda la pratica e la memorizzazione e il recupero invece comporta l'uso della lingua nella conversazione o nella scrittura.

La metacognizione comprende tre domini: la conoscenza metacognitiva, le esperienze metacognitive e le strategie metacognitive. La conoscenza metacognitiva migliora significativamente la qualità e l'efficacia dell'apprendimento accademico e dell'apprendimento autoregolato. Promuove inoltre l'autonomia dell'apprendista e il successo accademico. In un contesto di apprendimento, la metacognizione consente agli studenti di pianificare il loro approccio a un compito, monitorare la comprensione, i progressi e adattare le strategie secondo necessità. Questo processo di autoregolamentazione aiuta gli studenti a diventare più indipendenti ed efficaci. Ad esempio, uno studente potrebbe rendersi conto di comprendere meglio il materiale attraverso i supporti visivi, il che lo porta a incorporare diagrammi e grafici nelle proprie routine di studio.

Le esperienze metacognitive si riferiscono ai sentimenti, ai pensieri o alle emozioni che emergono durante le attività cognitive. Rappresentano una consapevolezza dei propri processi di pensiero mentre si è impegnati in attività. Queste esperienze funzionano come meccanismi di feedback, aiutando nella regolazione degli approcci di apprendimento o di risoluzione dei problemi. Ad esempio, dopo aver rivisto il materiale per un esame, si verifica una valutazione della comprensione. La fiducia nel materiale può portare ad andare avanti, mentre l'incertezza può indurre ad ulteriori studi o revisioni.

Le strategie metacognitive includono la definizione di obiettivi, l'organizzazione delle informazioni e la valutazione della propria comprensione. Attraverso queste strategie, gli studenti possono identificare i punti di forza e di debolezza nella loro conoscenza. L'uso efficace della metacognizione consente un migliore adattamento alle nuove situazioni di apprendimento. Ad esempio, riflettendo sul proprio processo di apprendimento, uno studente può determinare quali metodi per lui funzionano meglio e adattare di conseguenza le proprie abitudini di studio. La conoscenza metacognitiva, quindi, non solo aiuta nei compiti accademici immediati, ma prepara anche gli individui all'apprendimento permanente promuovendo un approccio adattabile e riflessivo alle nuove sfide.