儿童的自我疏远模式很重要，因为它允许研究人员回答有关儿童使用自我疏远或创造与自我的心理距离的问题，以及这如何影响他们的自我调节。该技术的主要优点是可用于测试自我疏远策略的影响。而四岁以下的儿童从事自我调节工作。
首先护送孩子进入测试室。向孩子展示平板电脑，然后说，好吧，在我们开始工作之前，我会先在这个平板电脑上给你看一个游戏。接下来，通知孩子。
这就是游戏。你之前玩过《我的水在哪里》吗？等待孩子的反应，然后说，在这个游戏中，你想得到水到管道，使鳄鱼可以洗澡。
要把水给他，你必须把泥土移出。看看我在屏幕上移动我的手指是如何穿过污垢的？在平板电脑上，用手指拖过污垢。
然后告诉孩子后，污垢是出的方式，水可以流到管道。我要水到这根管子上。所以我要像这样移动我的手指，把手指拖到其余的方式，使水流向管道。
询问孩子，在孩子对孩子做出回应后，他们是否明白水是如何进入管道的，然后让他们试试。最后，一旦孩子完成水平说，太好了。这就是你以后要玩的游戏。
首先将设备放在计算机旁边，以便孩子坐在电脑前可以轻松访问设备。向孩子介绍了工作任务，说现在我要告诉你我们今天要做的事情。如果你为此努力工作，那将是有帮助的。
这是一项非常重要的活动。如果你能努力做，那将很有帮助。我想让你做这个活动的原因是因为你会是个好帮助者。
然后与孩子确认他们了解他们为什么完成此活动。启动计算机程序，使用箭头键选择孩子的状况，然后按空格键两次以继续。在键盘上放置纸板覆盖物，以覆盖任务的所有非相关键。
告诉孩子这个活动的目标是让你把奶酪喂给老鼠。每当您在计算机屏幕上看到奶酪的图片。您可以通过按空格键，然后指向空格键来喂鼠标。
接下来，通知孩子，但有时不会有奶酪，而不是猫可能会出现。每当你看到猫的照片，确保你没有，按空格键。执行规则与孩子检查，以确保他们理解说明。
然后让孩子完成练习试验，同时阅读试验之间屏幕上的反馈。练习试验完成后，按空格键两次以开始活动。一分钟后说好，你做得很好。
记住，如果你尽可能长时间地为此努力工作会很有帮助，但是这个活动可能会变得很无聊。所以，如果需要，可以按这个按钮休息一下。这是你的选择
然后将制动按钮叠加贴纸放在键盘上。最后，告诉孩子，他们可以在休息期间切换到平板电脑游戏，休息后，他们可以按键盘上的制动按钮回到计算机上的活动。首先，根据孩子的实验条件引入自我疏远策略，向孩子强调，他们需要尽可能长时间地努力完成下一项活动，即使这样会感到无聊。
向孩子展示一张层压纸，内有四个字符的图片，这些字符在参与儿童文化中熟悉和流行。然后问他们，你想假装是这个活动，这些字符之一。在孩子挑选一个角色后，为孩子提供一个与其所选角色相关的道具，这样他们就可以佩戴它，然后告诉孩子，所以如果您在任务期间的任何时刻感到无聊，问问自己角色的名字是否努力工作？
告诉孩子电脑会给予的提醒，帮助他们记住自我疏远的状况。将孩子所选字符的贴纸放在用于工作任务的计算机上。然后说，当你看到贴纸。
还记得问他的角色的名字努力工作吗？要求孩子重复提示，以确保他们理解说明，并查看孩子是否有任何进一步的问题。最后坐在房间的角落里，背对着孩子，让孩子完成10分钟的任务。
这种自我疏远的范式已用于各种自我调节任务。我们实验室的一项研究结果表明，儿童在执行功能任务上的表现随着自我距离的增加而增加。在另一项研究中，孩子们在枯燥的工作任务上坚持的时间更长，就像这里所说明的，因为与自我的距离与处于模范状态的孩子的距离增加了，表现出了最坚忍不拔的毅力。
研究个体差异和特定的认知技能，以及他们是否预测儿童对三到五岁儿童的自我疏远行为的反应，以及掌握技能的更好的思维理论或视角，这更得益于自我疏远策略，而不论其年龄大小，都承担着执行职能任务。此外，还发现，4至6岁执行功能较低、工作力完全控制的人，在情绪调节任务中表现出较少的挫折感，因此从自我疏远策略中获益更多。即使在控制孩子的言语能力之后。
重要的是要确保自我疏远策略清楚地解释给儿童，并且儿童可以在任务开始前重复自我疏远的提示。在使用自我疏远程序后，研究人员可以询问儿童如何使用自我疏远策略，看看这是否会影响儿童的表现。这种模式使发展心理学家能够更好地了解自我疏远如何作为改善幼儿自我控制的策略。
然后，这就可以为自我监管干预的创建提供信息。
